Nieuwsbrief
Brochure: Gezond Gebeten voor Homies
Jongeren tussen 12 en 18 jaar willen meer zelf beslissen over wat ze doen en wat ze eten. Jongeren en gezond eten is niet evident. Net nu het lichaam een pak goed uitgebalanceerde energie (lees: gezonde voeding) nodig heeft om zich optimaal te ontwikkelen.
Dit boekje toont jongeren hoe gezond eten alles in huis heeft om keihard van het leven te genieten. Met veel smaak en op een manier waar ze zich alleen maar beter bij zullen voelen.
Het boekje staat vol tips en weetjes voor jongeren om zich op een gezonde manier met eten uit te leven. In 8 thema’s ontdekken jongeren hoe ze het best energie bijtanken, hoe ze moeten omgaan met #socialsnacken, welk comfortfood goed is voor nu én later, welke brain food de hersenen een handje kan helpen tijdens de examenperiode, hoe ze hun ouders eet- en kookmanieren kunnen bijbrengen, welke foodexperimenten waanzinnig lekker zijn, wat ze kunnen doen om hun voetafdruk ‘al etend’ te verkleinen en dat de voedingsdriehoek geen stelling van Pythagoras is maar alles in huis heeft om gezond en evenwichtig te eten. Ohja, en ze ontdekken ook dat het helemaal oké is om eens een iets-minder-gezonde-goesting te doen.
Voor wie?
Tieners
Wie kan de folder bestellen?
Scholen, Huizen van het Kind, jeugdverenigingen, ...
Waarom?
Jongeren leren wel over het verband tussen voeding en gezondheid maar zien er vaak nog niet direct het nut van in. De uitdaging om jongeren gezond te leren kiezen is groot, maar zo de moeite waard.
Praktisch
Je kan de folder bestellen bij het Logo of downloaden via https://www.nice-info.be/materialen/gezond-gebeten-voor-homies