Nieuwsbrief
← Vorige
10-daagse van de Geestelijke Gezondheid
Tussen 1 en 10 oktober zetten we samen het belang van een goede geestelijke gezondheid in de kijker. Dit jaar staan ontmoeting en verbinding centraal. Sociale cohesie en contacten met mensen zijn immers essentieel voor een goede geestelijke gezondheid. Steun van anderen is één van de belangrijkste hulpbronnen voor mensen wanneer de veerkracht in het gedrang komt.
Wat kan jij doen?
Onder het motto ‘Samen Veerkrachtig’ nodigen we iedereen uit om tijdens de 10-daagse een kleine of grote actie te organiseren voor inwoners, bezoekers, werknemers, leerlingen … om die sociale cohesie en daaraan gekoppeld onze veerkracht in de kijker te zetten. Veerkracht is dat wat je nodig hebt om je goed in je vel te (blijven) voelen, ondanks een tegenslag of dip, en daar zelfs sterker uit te komen.
Actie: 'Spreuken in het straatbeeld'
Elk jaar zetten we in Vlaanderen één actie in de kijker.
De actie ‘Spreuken in het straatbeeld’ schuiven we dit jaar opnieuw naar voren. Verras mensen met fijne woordspelingen, deugddoende boodschappen of quotes om even bij stil te staan. Vooraankondiging is niet nodig. De verrassing doet het werk! Met de spreukenactie willen we niet alleen een glimlach op het gezicht van mensen toveren, maar hen ook doen nadenken over hun mentaal welbevinden en het belang van sociale verbondenheid.
Voor wie?
Veerkracht zorgt ervoor dat je mentaal sterk bent en beter om kan met de dagelijkse stress en emoties die op ons afkomen. Geestelijk gezond zijn belangt dus iedereen aan.
Wie kan acties organiseren?
Lokale besturen, zorgpartners, scholen, bedrijven, kansenorganisaties, …
Inspiratielijst
Samen stappen, regionaal accent
'Samen stappen' is het regionaal accent van 2020 voor lokale besturen. Individuele wandelaars die samenkomen voor een wandeling. En die elkaar zo leren kennen. Ook als lokale organisatie kan je hier je steentje toe bijdragen.
Bewegen zorgt voor een heuse mentale boost. Het is niet voor niks 1 van de 10 tips van Fit in je hoofd. En het werkt enorm verbindend: als je samen met anderen (online) beweegt, ben je extra gemotiveerd om de volgende keer opnieuw mee te doen. Die positieve peer pressure creëert sociale verbondenheid en een heerlijk groepsgevoel.
Én je werkt aan de geestelijke gezondheid, én aan sociale cohesie.
- Start samen met één of meerdere vrijwilligers gezondheidswandelingen op in jouw gemeente.
- Trommel mensen op via jouw communicatiekanalen om samen te gaan wandelen. Kijk bijvoorbeeld eens op de Facebookpagina 'Samen Stappen met Vanessa'.
- Volledig coronaproof? Samenlevingsopbouw Ronse startte tijdens de lockdown 'solo wandelen in groep' op. Deelnemers vertrekken op hetzelfde tijdstip en wandelen alleen, maar zijn toch verbonden met elkaar.
Ondersteuning voor lokale besturen: Regionaal accent 2020 - Samen stappen.
Praktisch
- Selecteer je acties, bestel materiaal en vraag ons om ondersteuning. Schrijf hier in.
- Bekijk wat voor jouw organisatie haalbaar is. Ook kleine acties zijn nuttig.
- Misschien hoef je geen nieuwe activiteit uit te vinden, maar organiseer je al activiteiten die je in een geestelijk gezond kleedje kan steken?
- Vergroot je draagkracht en agendeer de 10-daagse op de jeugdraad, cultuurraad of seniorenraad.
- Past het binnen jouw organisatie niet om in oktober een concrete actie op te zetten? Gebruik de suggesties en materialen op een ander moment. Ook dan kan je op onze ondersteuning rekenen.
Meer weten of actie ondernemen?
Joke Delepierre
051/23.17.44