Nieuwsbrief
Sta op 11 oktober om 10 uur, 10 minuten recht
Zijn er in jouw organisatie medewerkers met een zittend beroep? Zoek je een manier om de gevaren van veel en lang zitten onder de aandacht te brengen? Doe dan op 11 oktober mee met de 10-10-10-actie en sta met heel je organisatie 10 minuten recht.
Het Vlaams Instituut Gezond Leven en de Vlaamse Ergonomievereniging vragen alle mensen met een zittend beroep om op 11 oktober om 10 uur te ‘wisselwerken’. Te wisselwatten? Dat is: het zitten even onderbreken om de benen te strekken. Een kleine moeite, met bewezen effecten: je verbrandt meer vetten en calorieën, je beschermt je lichaam tegen hart- en vaatziekten en diabetes en je versterkt je spieren, waardoor de kans op rugklachten verkleint. Bovendien gaat je energiepeil de lucht in.
Deze 10-10-10-campagne komt niet toevallig op dit moment: oktober is de maand van de ergonomie.
Doe je mee?
Maak een foto van hoe jij wisselwerkt, deel die op sociale media met #wisselwerken en wie weet win je een Steppie-balansbord van Health2Work!
Zet de actie mee in de kijker!
Je vindt op deze website het campagnebeeld en teksten die je kan gebruiken in nieuwsbrieven of op social media.
